是什么原因使身体酸性化？

美味的食物几乎都是酸性的，-鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物-海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的食物就是酸性食物，像一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些食物正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。
　　可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该检讨自己平日所吃的食物，是否有酸性过度的倾向。
　　白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。尤其是近年来，工业发展而引起的污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。
　　此外还有一种酸性体质的原因，那就是都市人精神上的压力反应。从外面而来的压力，透过间脑而传到副肾和脑下垂体，以荷尔蒙分泌再传达到各器官，此时，若测定血液中的钙离子，一定会比正常值下降，也就是压力使血液中的钙离子降低，使血液变成酸性化。总之，各方面的污染及不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失常会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术后身体的负荷都易让体质变成酸性。

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